Aventura de natação em água aberta com natação em Sesimbra
Descubra águas costeiras cristalinas em um mergulho guiado em águas abertas na Baía de Sesimbra. Adaptadas a todos os níveis, as sessões de Swim Together no Parque Natural de Arrábida oferecem uma fuga ativa com sabor local.
The Experience
Before You Go
Use uma bóia de natação para visibilidade
Uma bóia de natação colorida ajuda a aumentar sua visibilidade para barcos e outros nadadores em águas abertas.
Verifique as temperaturas da água antes da reserva
A água na baía de Sesimbra varia de 15oC a 22oC – planeje de acordo com fatos de mergulho ou aclimate previamente.
Chega cedo à Praia do Ouro
A chegada antecipada garante estacionamento perto do ponto de partida e condições de água mais calmas para o seu mergulho.
Esteja preparado para mudar as correntes
As marés e as correntes podem mudar durante o nado; escute atentamente as instruções do seu guia para segurança.
Local Knowledge
Hidden Gems
- •Perto Gruta do Convento cavernas do mar para mergulho
- •Praia calma da Ribeira do Cavalo, acessível por barco
Wildlife
- •Enguia-de-macadâmia
- •Gaivota de Audouin
Conservation Note
Nade Em conjunto, enfatiza práticas de baixo impacto para preservar a qualidade da água e habitats marinhos na baía protegida.
O Parque Natural de Arrábida foi criado em 1976 para proteger seus diversos ecossistemas marinhos e terrestres.
Photographer's Notes
- • Ponto de acesso à Praia do Ouro
- • Clifftop de Cabo Espichel (perto)
- • Barco olhando para trás para a baía
What to Bring
Fato de banho
Mantém-no aquecido durante os banhos de água fria, especialmente na primavera e no inverno.
Óculos de nataçãoEssential
Protege seus olhos e melhora a visibilidade subaquática.
bóia de nataçãoEssential
Aumenta a segurança aumentando a visibilidade para os outros.
Protetor solar impermeávelEssential
Protege a pele da forte exposição solar durante os banhos de verão.
Common Questions
Que nível de habilidade de natação é necessária?
As sessões atendem a todos os níveis, mas requerem conforto nadar em águas abertas por pelo menos 500 metros.
São fornecidos equipamentos como fatos de mergulho e óculos?
O equipamento não está incluído, então os participantes devem trazer seus próprios fatos de mergulho e óculos.
Quanto tempo dura a sessão de natação?
As sessões duram aproximadamente uma hora, cobrindo entre 1 e 3 quilômetros dependendo da capacidade.
Existem medidas de segurança durante o nado?
Sim, guias experientes acompanham todos os nados, e seguro de acidente pessoal está incluído.
A distância de natação pode ser ajustada?
Absolutamente, guias adaptar a rota e distância ao nível de conforto e habilidade de cada nadador.
O que é servido depois do mergulho?
Farinha Torrada é um tradicional lanche de farinha tostada que oferece um gosto local para refrescar os participantes após o mergulho.
Book This Experience
Check AvailabilityDuration
1 hora
Location
Sesimbra, Setúbal
Difficulty
moderado
Fitness Level
Os participantes devem ter aptidão básica para nadar confortável com condições de água aberta.
Topics
Ready to Explore Sesimbra?
Book your guided walking tour and discover the hidden stories of this historic mountain city.
Check Availability & Book Now